Перейти к основному содержанию

медитация

Для организма человека необходимо соблюдение баланса между расходом и восполнением энергии. Когда энергообмен нарушается, это негативно сказывается на состоянии. От уровня внутренней энергии напрямую зависит все: здоровье, успех в обществе и финансовое благополучие.
Низкий уровень биоэнергии является непосредственной причиной хронических болезней. Такие люди все чаще испытывают упадок сил, нервное истощение и не знают, как сохранить здоровье. В организме происходит круговорот энергии, часть её постоянно расходуется, поэтому необходимо постоянно восполнять запасы жизненных сил.

  • Медитация и высшее сознание

    Высшее сознание уже заложено в человеке природой, но хаотический шум от мыслей и стрессы современного образа жизни не дают раскрыться ему в полной мере. Нам нужно просто не мешать природе и она сама разовьет в нас высшее сознание за довольно короткий срок.

    Если мы вспомним времена Платона, то культура и образ жизни позволяли достигать многим людям реализации в течение одного воплощения, как, и положено природой. Но теперь, благодаря технического прогрессу, созданы искусственные условия, что привело к нарушениям природных ритмов. И наш организм отвечает нам болезнями и психозами.

  • Польза медитации

    Овладеть искусством медитирования должен каждый человек, если он хочет раскрыть высшее сознание. Медитация это не только расслабление. Во время регулярных практик совершенствуется нервная система, развиваются дополнительные возможности мозга.

    На ранних стадиях занятий польза медитации заключается в том, что ее используют как средство для снятия напряжения. Затем медитация используется как способ формирования новых нейронных путей, и человек получает возможность для роста новых способностей.

  • Как правильно медитировать

    Успешность медитации зависит от умения расслабляться, визуализировать, останавливать внутренний диалог, сосредотачивать внимание. Необходимо хотя бы одно из этих условий.

    Если у вас не получается медитация, отбросьте все условия и правила и просто Будьте. Просто Быть, значит, остановиться, перестать предпринимать титанические усилия в тех делах, которые у вас не получаются.

  • Дзадзен. Инструкции по медитации

    Во время медитации дзадзен практикующий сидит на полу на маленькой специальной подушечке. Если мышцы плохо развиты, можно положить на пол одеяло, а на него маленькую удобную подушечку.

    Самое главное в начале медитации дзадзен это принятие устойчивой позы. Для этого подушечку кладут только под ягодицы, но она не доходит до бедер. В практике используют различные позиции, и занимающемуся необходимо экспериментировать, чтобы узнать какая более удобна для него.

  • Медитация

    Медитация это способ получения информации от бессознательного. На высших ступенях практики открывается доступ к надсознательным уровням. В зависимости от того, куда мы направляем наше внимание, зависит и активизация энергий. Допустим, если перенести фокус внимания в анахат чакру, можно испытать безусловную любовь к миру, состояние единства, выход на тонкий план бытия. А если медитировать на свадхистане, это усилит эротические чувства.