Высшее сознание уже заложено в человеке природой, но хаотический шум от мыслей и стрессы современного образа жизни не дают раскрыться ему в полной мере. Если мы вспомним времена Платона, то культура и образ жизни позволяли достигать многим людям реализации в течение одного воплощения, как и положено природой. Но теперь, благодаря технического прогрессу, созданы искусственные условия,…
Овладеть искусством медитирования должен каждый человек, если он хочет раскрыть высшее сознание. Медитация — не только расслабление. Во время регулярных практик совершенствуется нервная система, развиваются дополнительные возможности мозга. На ранних стадиях занятий польза медитации заключается в том, что ее используют, как средство для снятия напряжения. Затем медитация используется, как способ формирования новых нейронных путей, и…
Успешность медитации зависит от умения расслабляться, визуализировать, останавливать внутренний диалог, сосредотачивать внимание. Необходимо хотя бы одно из этих условий. Если у вас не получается медитация, отбросьте все условия и правила и просто Будьте. Просто Быть, значит, остановиться, перестать предпринимать титанические усилия в тех делах, которые у вас не получаются. Просто быть, значит, позволить себе принимать…
Во время медитации дзадзен практикующий сидит на полу на маленькой специальной подушечке. Если мышцы плохо развиты, можно положить на пол одеяло, а на него маленькую удобную подушечку. Самое главное в начале медитации дзадзен принятие устойчивой позы. Для этого подушечку кладут только под ягодицы, но она не доходит до бедер. В практике используют различные позиции, и…
Медитация — один из способов получения информации от бессознательного. На высших ступенях практики открывается доступ к надсознательным уровням. В зависимости от того, куда мы направляем наше внимание, зависит и активизация энергий. Допустим, если перенести фокус внимания в анахат чакру, можно испытать безусловную любовь к миру, состояние единства, выход на тонкий план бытия. А если медитировать…